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Preocuparse es Estéril: La Desventaja de la Ocupación Anticipada
La palabra preocupación viene del latín praeoccupatio y quiere decir ‘ocupación previa o anticipada’. Sin embargo, al igual que sucede con la palabra sacrificio, el significado que le damos no es precisamente ese. Si la interpretáramos de forma literal, no andaríamos...
La Fragilidad del Victimista: De Mendigar Amor a Perpertrador
Hay personas que se sacrifican por los demás porque están viviendo una situación desesperada (guerra, hambruna, pobreza…), pero la gran mayoría lo hacen porque no son capaces de amarse a sí mismas. Creen sufrir, pero en realidad están mendigando amor, ya sea de otros...
El Crucifijo y el Olvido: Sacrificio vs. Amor Propio
En el cristianismo, por su parte, también está muy arraigada la idea de que hay que resignarse ante el dolor para que otros sean felices. Uno de los símbolos que mejor la transmiten es el crucifijo. Para los cristianos originales, la representación de Jesús era la de...
Comprender el Sacrificio y Liberarse de la Preocupación
Culturalmente nos cuesta reconocer que sufrir es una opción personal derivada de la renuncia a gestionar nuestro propio dolor interno. Cuando, por ejemplo, contraemos una enfermedad, muchas veces nos sentimos impotentes y afirmamos cosas como: "la vida es así", "de...
El Miedo como Antídoto: Reflexión y Sanación
El temor es endémico en nuestra sociedad y se revela en todos los ámbitos de la vida. Constantemente estamos experimentando el miedo al rechazo, al abandono, a la traición, a hacer el ridículo, a ser humillados, a perder la libertad, a ser heridos físicamente… No...
Habla con tu Miedo: La Parte Anclada en la Infancia
«Si miras dentro de tu corazón y no ves nada malo, ¿de qué te puedes preocupar?» (Confucio). El miedo refleja siempre una parte de ti mismo que se ha quedado anclada en la infancia. Este aspecto de tu personalidad está interpretando la realidad con un material...
Para qué Sirve el Miedo y Cómo Gestionarlo
El miedo es una proyección de la mente hacia el futuro. Ante una situación adversa, lo que nos lo provoca es siempre lo que puede llegar a suceder. Por este motivo, si deseas solventarlo con garantías, lo mejor que puedes hacer es reconocer que lo tienes y, sobre...
Eres tu Propia Felicidad: El Engaño de la Dependencia Afectiva
El segundo comportamiento en el que la capacidad de amar es sustituida por el regateo afectivo surge cuando pretendemos que otra persona nos haga felices (o viceversa). Las relaciones que mantenemos con los demás, además de reflejar nuestras zonas de sombra, también...
El Precio de ser un Salvador: La Trampa de la Codependencia
El sufrimiento nos transforma en víctimas y nos conduce a suponer que la salvación puede llegarnos desde fuera. El problema surge cuando alguien de nuestro entorno nos ve sufrir, opta por rescatarnos de nuestra desdicha y asume el rol de salvador. A medida que el otro...
La Distorsión del Amor: El Regateo Afectivo
Cuando somos niños, irradiamos amor y nos sentimos con el derecho a ser amados. En cambio, a medida que crecemos, la conexión con nuestra esencia amorosa se va perdiendo. A partir de los siete años comenzamos a sustituir el amor por la aprobación. Dejamos de...
Libro recomendado
TRAUMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL
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La Voz del Corazón
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CURSO de DESARROLLO PERSONAL
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