Blog

LAS CINCO DIMENSIONES DE PERSONALIDAD

Abr 8, 2026

APRENDER A REGULAR TUS ESTADOS DE ÁNIMO.

Abr 4, 2026

COSAS QUE DEBES CONOCER

Mar 30, 2026

LAS EMOCIONES SIRVEN A LOS INSTINTOS

Mar 23, 2026

Eliges tu Camino: Evolución Consciente entre el Miedo y el Amor

Dic 18, 2025

Recorrer el camino de la evolución consciente es algo muy distinto a ser de vez en cuando conscientes de nuestra evolución. Implica elegir entre el miedo y el amor como forma de vida. Si te decides por el miedo, tu capacidad de amar estará condicionada y limitada a...

El Cuerpo: Donde Reside la Verdadera Sanación del Dolor

Dic 17, 2025

He conocido muchas personas obsesionadas con la idea de localizar las raíces de su dolor. Creen que lo van a mitigar cuando detecten los abusos o la desatención que sufrieron por parte de sus padres o cuando localicen la situación que vivieron en otra vida. Conocer...

El Poder del Ahora: Sanación sin Viajar al Pasado

Dic 16, 2025

Si deseas practicar esta técnica, es importante que te centres en el momento presente. No viajes al pasado con la mente buscando las causas de tu problema. No es necesario. Piensa en lo siguiente: la situación que deseas modificar ahora es el producto de muchas otras...

Análisis de Sensaciones: Los Pasos de la Transformación

Dic 15, 2025

La técnica es la siguiente. Siéntate y elige una RDR (Reacción Desproporcionada y Repetitiva). Ahora describe tu comportamiento y lo que obtienes a cambio. Escríbelo en un papel. Más tarde, detente a pensar desde cuándo reaccionas así y en qué otras situaciones...

Cómo Transformar el Dolor en Amor: La Técnica del Análisis de Sensaciones

Dic 14, 2025

Para poder liberar el dolor emocional y psíquico es necesario aceptar que la causa de nuestro malestar y el estímulo que lo desencadena son dos aspectos distintos de una misma realidad. Si no te haces responsable de tus estados de ánimo perturbadores y aprendes a...

El Desafío de la Asertividad: Salir de la Zona de Sumisión

Dic 13, 2025

Una vez vino a verme una mujer joven que había decidido dejar de ser sumisa en el trabajo. Se comportaba de manera dócil para evitar problemas, pero eso le hacía sentirse muy culpable. Durante unas cuantas sesiones estuvimos trabajando el miedo al rechazo. Cuando...