Los tres rostros del trauma: cuerpo, cerebro y sufrimiento
Los tres efectos que un trauma deja en ti Las situaciones traumáticas que vivimos en la infancia son muy variadas y cada persona las registra de manera distinta. No obstante, siempre que experimentamos un trauma, hacemos tres cosas. Transferimos la tensión al cuerpo....
Autoestima y resiliencia: tu pauta de conducta, tu entorno seguro y tu perseverancia
Tu patrón de conducta: niño herido y ángel de luz Para poder abrazar tus heridas, disolver tus traumas y realizar tu ikigai necesitas conocer tu patrón de conducta y ser fiel a él. Esto implica cambiar tus comportamientos anómalos por otros más saludables y, al mismo...
El placer es solo la sombra de la felicidad
Si deseas dejar de sufrir, debes estar dispuesto a ser feliz. La felicidad no es algo fácil de alcanzar. Requiere compromiso, esfuerzo y energía. Todos desean ser felices, pero muy pocos comprenden realmente lo que esto implica. Matthieu Ricard, un monje budista...
LAS CINCO DIMENSIONES DE PERSONALIDAD
APRENDER A REGULAR TUS ESTADOS DE ÁNIMO.
LA VOZ DEL CORAZON
La Voz Del Corazón, Javier Revuelta
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CURSO SOBRE DESARROLLO PERSONAL
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