Blog

La espiral de la vida: creación, equilibrio y adicción

Oct 25, 2026

La espiral: el patrón secreto de la vida Otro de los grandes arquetipos geométricos es la espiral. Este diseño está presente en microorganismos, galaxias, el ADN, ojos, flores, cuernos, órganos, caracoles, remolinos, huracanes, plantas… Además, es un símbolo muy...

Cómo se comunica el alma contigo: el aura, las emociones y la intuición

Oct 18, 2026

El aura: el campo de energía que te rodea El aura se puede fotografiar con una cámara especial llamada kirlian (en honor a su inventor, el ruso Semión Kirlian). Si le haces una fotografía kirlian a un árbol en primavera verás que antes de que salga una nueva rama, en...

Cómo liberarte del estrés y la ansiedad crónica: vivir desde el corazón

Oct 11, 2026

Dejar de hacer y comenzar a ser Si deseamos liberarnos del estrés y la ansiedad crónica en los que vivimos, necesitamos dejar de hacer y comenzar a ser. La Tierra nos ayuda a ello. Solo tienes que acercarte a la naturaleza, respirar en la quietud del silencio y...

Vivir en conciencia: la espiral y el círculo

Oct 3, 2026

¿Qué haría el amor en este caso? El amor no es algo que se pueda comprar. Si deseas sentirlo, solo tienes que reconocerte con derecho a recibirlo. Cierra los ojos, respira con calma y acepta su presencia. Estás hecho de amor, así que solo tienes que dejar que emerja...

Tu dolor interno es una creación tuya: cómo sanarlo

Sep 27, 2026

Del propósito de vida a la geometría sagrada: un recorrido por la conciencia ¿Cuál es el propósito de tu vida? Estamos aquí para realizar una misión. ¿Te has preguntado alguna vez cuál es el propósito de tu vida? Puedes hacerlo ahora. Detente un instante, respira...

El recurso del observador: tu mejor aliado emocional

Sep 21, 2026

Del observador a la meditación: herramientas para vivir en armonía con tus emociones Así puedes transformar una discusión con el recurso del observador Imagina que te encuentras en medio de una discusión acalorada. Si activas el observador, no te será difícil...

Cómo gestionamos la culpa (y por qué no funciona)

Sep 12, 2026

Comprender tus emociones, soltar la culpa y vencer la resistencia de tu cuerpo al cambio Comprender una emoción es más sencillo de lo que crees Poner atención a las emociones aflictivas, escribir sobre ellas y comprenderlas, mejora nuestra vida. Cuando nombramos una...

El sufrimiento es opcional: la frase de Buda explicada

Ago 30, 2026

Los tres efectos de un trauma, el dolor que elegimos y qué es un hábito de verdad Los tres efectos de cualquier trauma Las situaciones traumáticas que vivimos en la infancia son muy variadas y cada persona las registra de manera distinta. No obstante, siempre que...

Niño herido y ángel de luz: tu patrón de conducta

Ago 23, 2026

De tu patrón de conducta a la fuerza de voluntad: un recorrido por tu mundo interior Tu niño herido y tu ángel de luz Para poder abrazar tus heridas, disolver tus traumas y realizar tu ikigai necesitas conocer tu patrón de conducta y ser fiel a él. Esto implica...

Secuestro emocional de la amígdala: cómo actúa tu cerebro

Ago 16, 2026

De la neurofisiología al trauma: así vive tu cerebro una emoción Así nace una emoción en tu cerebro La neurociencia aplicada al desarrollo personal nos proporciona una comprensión profunda sobre el papel que desempeñan las emociones en nuestro comportamiento....