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La Incertidumbre: El Reto después de Liberar el Dolor
Al liberarnos del dolor entramos en un espacio de incertidumbre. Eso nos asusta. ¿Y si consigo vencer al monstruo? Siempre que actualizamos el contenido psicológico que usamos para justificar nuestro malestar, nuestro sistema de creencias erróneo se aclara. Es decir,...
El Origen del Trauma: Cuando Amar se Convierte en Abandono
Imagina la siguiente situación. Una madre que amamanta a su hijo interrumpe bruscamente la lactancia y lo deja en la cuna (quizás porque llaman a la puerta o se quema la cena). El niño, al pasar de estar unido amorosamente a su madre a encontrarse solo y sin comida,...
La Raíz del Sufrimiento: Bolsas de Dolor en el Inconsciente
La principal causa por la que no podemos dejar de sufrir es porque no sabemos cómo gestionar el dolor interno. Por un lado, nadie nos ha enseñado, y por otro, le tenemos mucho miedo. ¿Por qué razón nos causa tanta intranquilidad? Existen dos motivos: 1. Lo percibimos...
Tocar Fondo: El Salto Cuántico que Nace del Sufrimiento
La violencia de género nunca podrá justificarse desde la moral, pero, si deseamos que no se produzcan más muertes, hay que profundizar en las causas y no poner solo la atención en los síntomas. En mi opinión, si las personas dispusieran de recursos para regular sus...
¿Por Qué Sufrimos? La Elección Personal del Dolor
Una vez vino a verme un hombre de cuarenta y cinco años. Su mujer lo había abandonado por otro y él se sentía muy dolido. Como no quería reconciliarse con su exmujer, su hija rehusaba verle y no le hablaba. Eso le hacía sufrir mucho. En el ecuador de la sesión quedó...
Preocuparse es Estéril: La Desventaja de la Ocupación Anticipada
La palabra preocupación viene del latín praeoccupatio y quiere decir ‘ocupación previa o anticipada’. Sin embargo, al igual que sucede con la palabra sacrificio, el significado que le damos no es precisamente ese. Si la interpretáramos de forma literal, no andaríamos...
La Fragilidad del Victimista: De Mendigar Amor a Perpertrador
Hay personas que se sacrifican por los demás porque están viviendo una situación desesperada (guerra, hambruna, pobreza…), pero la gran mayoría lo hacen porque no son capaces de amarse a sí mismas. Creen sufrir, pero en realidad están mendigando amor, ya sea de otros...
El Crucifijo y el Olvido: Sacrificio vs. Amor Propio
En el cristianismo, por su parte, también está muy arraigada la idea de que hay que resignarse ante el dolor para que otros sean felices. Uno de los símbolos que mejor la transmiten es el crucifijo. Para los cristianos originales, la representación de Jesús era la de...
Comprender el Sacrificio y Liberarse de la Preocupación
Culturalmente nos cuesta reconocer que sufrir es una opción personal derivada de la renuncia a gestionar nuestro propio dolor interno. Cuando, por ejemplo, contraemos una enfermedad, muchas veces nos sentimos impotentes y afirmamos cosas como: "la vida es así", "de...
El Miedo como Antídoto: Reflexión y Sanación
El temor es endémico en nuestra sociedad y se revela en todos los ámbitos de la vida. Constantemente estamos experimentando el miedo al rechazo, al abandono, a la traición, a hacer el ridículo, a ser humillados, a perder la libertad, a ser heridos físicamente… No...
Libro recomendado
TRAUMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL
Javier Revuelta
Disponible en
La Voz del Corazón
Javier Revuelta
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CURSO de DESARROLLO PERSONAL
Javier Revuelta
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LIBROS ELECTRONICOS Y AUDIOLIBROS
Javier Revuelta
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